為什麼頭髮這麼毛躁？不可不知的4大頭髮毛躁原因
想要擁有一頭柔順、充滿光澤的秀髮，一味地用離子夾硬壓，或是塗抹厚重的髮油，其實都是治標不治本。要真正改善毛躁，就要先了解造成毛躁的原因，而常見的有下列4種：
頻繁染燙與高溫熱傷害
染髮劑、燙髮藥水中的化學物質，會強行打開並改變毛鱗片的結構，而當毛鱗片受損、張開或剝落時，就會出現毛躁、分岔與打結等問題。此外，如果頻繁使用高溫的電棒捲、離子夾或吹風機，也容易讓髮絲內部的蛋白質流失、水分被快速抽乾，導致頭髮失去彈性，變得乾枯毛躁。
環境氣候潮濕與缺水
臺灣的氣候潮濕悶熱，當髮絲本身因為缺水而呈現乾燥狀態時，一旦遇到空氣中的濕氣，乾燥的頭髮就會像海綿一樣吸收水分，導致毛鱗片不規則膨脹。這就是為什麼下雨天頭髮總是特別毛躁的原因！
洗髮後不當的物理性摩擦
很多人洗完頭後，為了求快，會用毛巾瘋狂來回搓揉頭髮，或是頭髮還在滴水時，就直接用梳子硬扯。但在濕髮狀態下，毛鱗片通常是張開且最脆弱的，此時若以粗暴的方式摩擦、梳頭，容易刮傷毛鱗片，導致嚴重的毛躁與斷裂。
缺乏蛋白質與油脂滋潤
長期的偏食、營養攝取不均，會讓身體無法提供足夠的養分給髮絲。若又沒有定期護髮，頭髮缺乏必要的油脂包覆鎖水，表面就會變得粗糙、容易產生靜電而毛躁亂飛。
不同髮質毛躁怎麼顧？細軟髮、粗硬髮與自然捲的專屬護理重點
每個人天生的髮質不同，毛躁的型態與適合的護理方式也不一樣，下面我們就以細軟髮、粗硬髮與自然捲這3種髮質為例，來看看其各自的護理重點有哪些。
| 髮質類型 | 毛躁特徵 | 專屬護理重點 |
|---|---|---|
| 細軟髮 | 髮絲細膩，容易因靜電而到處亂飛，且易扁塌，一旦毛躁，看起來就會像雜草 | 避開質地過於厚重的髮油與髮膜，以免頭髮更扁塌。可選擇水狀護髮精華或輕油保養，並注重髮根的蓬鬆與強健 |
| 粗硬髮 | 髮絲摸起來乾硬刺手，毛躁時容易整顆頭往外膨脹、體積變大，難以梳理與造型 | 需要補充大量的油脂與水分，以深層滋潤、軟化髮絲。建議每次洗頭都搭配高滋潤度的護髮膜，並在吹整前，使用滋養型護髮油或護髮乳，幫助軟化僵硬的髮絲 |
| 自然捲 | 天生毛鱗片排列就不平整，對空氣中的濕度較為敏感，容易呈現彎曲、毛躁、無光澤的狀態 | 選擇含有角蛋白修護成分的產品，並善用抗毛躁髮油，將髮絲緊緊包覆、隔絕外界濕氣 |
如何讓頭髮不毛躁？專業不藏私的正確洗護4步驟
頭髮毛躁該怎麼辦？想要撫平毛躁，除了要選擇適合自己髮質的洗護產品外，正確的洗護步驟也很重要。因此，下面我們就要來教你正確的洗護4步驟，幫助你把受損的毛鱗片「養」回來！
溫水洗髮，避免毛鱗片過度張開
過燙的水溫會徹底洗去頭皮與頭髮上的天然油脂，同時迫使毛鱗片過度張開，造成水分流失。因此在洗頭時，建議將水溫控制在36～38度左右的溫水，既能洗淨髒汙，也可保護髮絲。
選擇保濕修護型且溫和的洗髮精
毛躁髮質通常較忌諱使用清潔力過強的洗髮精，故建議避開去油力過高的成分，選擇含有植萃保濕成分、能幫助頭皮與頭髮維持油水平衡的溫和洗髮精，才能讓你從洗頭時就開始養護髮絲，減少頭髮毛躁「爆炸」的機會。
善用護髮產品深層滋養
洗完頭後，將髮絲上的水分用手稍微擠乾至不滴水的程度後，取適量潤髮乳或護髮膜，均勻塗抹於耳下至髮尾處（建議勿碰到頭皮喔！）。塗抹時，用手指由上往下順著毛鱗片的方向輕輕梳理，並停留約3～5分鐘（視各產品使用說明而定）後再沖淨，以幫助毛鱗片閉合。
洗後用毛巾溫和按壓吸乾水分
沖淨護髮產品後，使用吸水力較高的毛巾，將頭髮完整包覆後，以輕輕按壓、拍打的方式讓毛巾吸收水分，直至頭髮不會滴水為止，才能盡可能減少物理性摩擦，以及長時間以熱風吹頭髮帶來的傷害。
4個吹整技巧，助你在視覺上改善頭髮毛躁
洗護做對了，吹頭髮方式則是決定髮質視覺效果的最後步驟！掌握下面4個吹整技巧，教你如何在視覺上改善毛躁、打造自帶光圈的柔亮秀髮。
✅ 吹風機由上往下順著吹
吹頭髮時，吹風機的吹嘴一定要朝下，與頭髮保持約45度的斜角，由髮根順著往髮尾的方向吹，才能將毛鱗片順向吹平，若是由下往上亂吹，頭髮就會像被炸過一樣毛躁！
✅ 吹整前搭配免沖洗抗熱護髮打底
在頭髮半乾（微濕）的狀態下，先塗抹一層免沖洗的護髮精華油，不僅能為頭髮鎖住水分，更能形成一層保護膜，抵禦吹風機的高溫熱傷害。
✅ 使用圓梳搭配吹風機施加張力
當頭髮吹到8分乾時，可搭配豬鬃毛圓梳或排骨梳來吹整。用梳子由上往下稍微帶出一點張力拉直髮絲，吹風機也跟著梳子一起往下順吹，即可有助於撫平不規則的毛躁捲曲，讓髮絲更加平滑。
✅ 善用冷風定型收尾
頭髮全部吹乾且塑型完畢後，可切換到吹風機的冷風模式，將整頭頭髮再吹過一遍，以幫助毛鱗片收縮、閉合，不僅能定型，還可提升頭髮的亮澤度！
頭髮毛躁常見Q&A
Q1：頭髮毛躁可以靠剪頭髮解決嗎？
剪髮只能修剪掉末端已經嚴重分岔、乾枯的頭髮，無法改變整顆頭的髮質。且如果沒有搭配正確的洗護習慣，新生長出來的頭髮依然會因為缺水、受損而變得毛躁。
Q2：每天用離子夾把頭髮夾直，可以改善毛躁嗎？
不行！離子夾只是視覺上暫時幫你把頭髮夾直、夾順喔！且若離子夾的溫度超過150度，高溫會瞬間蒸發頭髮內的水分，長期頻繁使用，只會讓毛鱗片受損更嚴重，甚至造成無法逆轉的焦枯與永久性毛躁。
Q3：睡覺時怎麼預防頭髮毛躁？
睡覺時，頭部與枕頭的摩擦也會導致髮絲變得毛躁。因此建議長髮的人睡前可以將頭髮鬆鬆地綁到頭頂或編辮子，並考慮將枕頭套換成絲綢或緞面材質，讓平滑的表面減少摩擦力、降低睡醒後頭髮變毛躁的機率。
做好頭髮毛躁保養並不難！讓一家人拯救你的髮質
想要改善頭髮毛躁，但還沒找到適合自己的護髮品？下面就讓我們為你推薦2款一家人護髮產品，無論是輕度受損髮的日常滋養，還是想要對抗染燙、吹整熱傷害，都可幫你找到合適的產品！
輕度受損髮首選︱益生菌 極緻護髮膜
髮尾有點乾燥、髮絲容易毛躁糾結，想要找一款好用的護髮膜？那就推薦這款益生菌極緻護髮膜。內含酪梨油、甜杏仁油、葵花籽油，以及日本西洋梨乳酸菌發酵液，可給予乾枯的髮絲滿滿的滋養，搭配上植物油成分，不僅有助撫平髮絲表層的粗糙，也可提升指尖滑過的順暢感，並在頭髮外層形成鎖水屏障，找回秀髮的滋潤彈性！
重度染燙者必備︱金粹荷荷芭護髮精華油
若是經常染燙，或常用電棒捲、離子夾等頭髮受損較嚴重者，除了護髮膜外，還推薦搭配精華油來為髮絲補充養分、打造柔順光澤！而此款金粹荷荷芭護髮精華油即添加荷荷芭油、黃金蠶絲蛋白、葡萄籽油等成分，可深入髮芯強化髮絲韌度，並賦予頭髮柔亮光澤，於日常吹整前使用，有助於對抗整髮工具的熱傷害，讓髮絲表面維持平順不毛躁，甚至養出絲緞高光感！
